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  • 1.花菜洗净沥干水分。
  • 2.放进保鲜袋中，加入半勺盐，一勺孜然粉，一勺辣椒面，一勺生抽，一勺橄榄油和半勺蚝油。

  • 3.放进空气炸锅160度烤15分钟，每5分钟翻个面。

    15分钟大概是上限了。应当不用纸使水流到下层。